«

»

Окт 30

Что мы едим и что нужно есть ?

чтоедим Мало кто из нас, в отличие от врачей конечно, видели, что из себя представляет толстая кишка. Судя о том, чем мы питаемся, по видимому у большинства людей она засорена шлаками. И виноваты во всем этом мы сами. Мы, каждый день, три, а то и больше, транспортируем в наш желудок пищу, на которую наш организм плохо реагирует. Наши любимые блюда жаренная картошечка, мясо, изделия из муки толстым слоем осели на стенках наших кишек и плодят микробы. При засорении толстой кишки человек испытывает неприятные ощущения такие как тошнота, запоры, боли в желудке. У таких людей землистый цвет лица и неприятный запах изо рта. Так же это говорит о проблеме с печенью. Кстати, к слову есть хорошие народные рецепты по очищению организма и оздоровлению печени. Конечно избавиться от этого можно и нужно, побольше ешьте овощей и фруктов, зелени. Ешьте много салатов из капусты, как сырой так и квашенной, моркови, редьки, блок, свеклы. Вариантов множество.

Изменение системы питания повлияет на ваш внешний вид, так ка сырые овощи и фрукты, как мистер мускул, вымоет из вашего организма шлаки и улучшит пищеварение. Исчезнет белый налет на языке, тошнота, станет более эластичной кожа. Хотите видеть себя молодым и красивым, меняйте свой рацион питания, а чтобы вам было легче пейте соки, воду с медом. Пейте отвары трав зверобоя, мяты, календулы, кстати  прочтите, как правильно заваривать травы.